皮肤很容易过敏怎么办

明确过敏源并尽量避免。使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。增加摄入富含维生素C和维生素E的食物，有助于皮肤健康。保持规律的作息和充足的睡眠，加强体育锻炼，提高身体免疫力，有助于减轻过敏症状。若症状严重，务必及时就医，遵医嘱进行药物治疗。