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脸上皮肤暗黄怎么办

2024-05-06 1273次浏览

病情描述:

脸上皮肤暗黄怎么办

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

保证充足的睡眠时间,避免熬夜。多摄入富含维生素C和E的食物,如新鲜水果、蔬菜、坚果等。注意减少高糖、高油食物的摄入。每天保持足够的水分摄入,并使用适合自己的保湿产品,保持皮肤的水分充足。外出时涂抹防晒霜,避免紫外线对皮肤的伤害。选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的产品,帮助淡化肤色,提亮肌肤。通过运动促进新陈代谢,有助于排出体内毒素,改善肤色。

2024-05-06 09:52

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