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皮肤没有弹性怎么办

2024-04-15 1112次浏览

病情描述:

皮肤没有弹性怎么办

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

1、饮食调整:确保摄入足够的蛋白质,多吃富含维生素C的食物,注意补充抗氧化物质。2、保持水分:多喝水,保持身体的水分平衡,使用保湿效果好的护肤品,定期做面膜和补水护理。避免长时间暴在紫外线下,紫外线会导致皮肤老化,降低皮肤弹性。3、戒烟限酒,吸烟和饮酒都会加速皮肤老化,导致皮肤失去弹性。4、保持充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累,有助于皮肤恢复活力。

2024-04-15 14:34

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