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牙齿怎么刷

2024-02-05 1901次浏览

病情描述:

牙齿怎么刷

医生回答(1)
郭惠杰主任医师

北京大学人民医院

一般情况下,正确的刷牙方法应该是每天早晚各刷一次,每次2-3分钟,使用软毛牙刷和适量牙膏。先将牙刷放在牙齿与牙龈之间的45度角,轻轻刷动,从上到下,从内到外,将牙刷沿着牙齿表面来回刷洗。再用牙刷的背面刷洗牙齿的咬合面和舌侧,之后用牙线清洁牙齿之间的缝隙。用清水漱口并用牙线清洁舌头,防止口腔细菌滋生。此外,定期更换牙刷,每3个月或牙刷毛变形时更换一次,保持牙刷清洁卫生也非常重要。如果有牙齿问题,建议及时就诊,避免延误治疗。

2024-02-05 16:48

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