拔了牙脸肿了怎么办

可以采取以下措施缓解肿胀：1.冰敷：在手术后的第一天，可以用冰袋或冰块轻轻敷在肿胀的部位，每次持续15-20分钟，可以有效缓解肿胀和疼痛。2.避免热刺激：避免食用热的食物和饮料，以免刺激受伤口，加重肿胀。3.保持口腔清洁：手术后，保持口腔清洁，每次进食后用温盐水漱口，可以有效预防感染和减轻肿胀。4.饮食调理：以软食为主，避免咀嚼过硬的食物，以免刺激受伤口，延迟愈合。如果肿胀持续加重或伴有发热、口臭等症状，建议及时就医。