常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

怎么防止蛀牙

2024-01-31 1116次浏览

病情描述:

怎么防止蛀牙

医生回答(1)
郭惠杰主任医师

北京大学人民医院

一般情况下,防止蛀牙的方法包括保持良好的口腔卫生习惯、饮食健康、定期检查。1.保持良好的口腔卫生习惯:每天早晚刷牙,使用牙线清洁牙缝,使用漱口水清洁口腔,可以有效地清除口腔内的细菌和残留食物,防止牙齿表面产生酸性环境。2.饮食健康:建议减少摄入含糖量高的食物,戒烟限酒,避免咀嚼硬物,如冰块、坚果等,多食用富含钙质的食物,如牛奶、豆类等,有助于保持牙齿健康。3.定期检查:可以及时发现牙齿表面的小洞,及时进行补牙,避免蛀牙发展成为更严重的问题。

2024-01-31 11:04

专家科普视频推荐精选问答