长期便秘是什么原因

您好，便秘的原因是和生活习惯有很大的关系的，人们的饮食习惯不好，经常吃辛辣刺激的食物，缺乏膳食纤维的摄入会减缓肠道的蠕动，造成便秘，饮水过少，服用药物也会出现便秘的情况。
治疗便秘可以使用润肠通便的药物，平时要增加膳食纤维的摄入，加强身体的营养，也可以对腹部进行按摩促进肠道蠕动，要有规律的生活作息习惯，减少熬夜。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。