提高血小板的食物有哪些

血小板是一种血液细胞，可以帮助止血，促进血液凝固，防止出血。为了保持良好的血小板水平，应该选择提高血小板的食物，包括：1、含有铁的食物。铁可以帮助血液细胞的生长和发育，从而提高血小板的水平。患者应该多吃含铁的食物，如牛肉、瘦肉、豆类、鱼类等。2、富含维生素B12的食物，如牛奶、鸡蛋、虾米、芝麻、花生、芹菜等。3、富含维生素C的食物，如橙子、柠檬、西红柿、芹菜、菠菜等。4、富含维生素K的食物，如菠菜、芹菜、芥蓝、西兰花、芦笋等。