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如何提高血小板的方法

2024-01-06 1839次浏览

病情描述:

如何提高血小板的方法

医生回答(1)
刘风主任医师

中国中医科学院西苑医院

提高血小板的方法主要有以下几种:1、饮食改善:要注意摄入足够的蛋白质,多吃富含维生素B12、维生素C的食物,如牛肉、鸡肉、豆类、蔬菜、水果等,以促进血小板的生成。2、多喝水:多喝水有助于排毒,改善血液循环,促进血小板的生成。3、多运动:多运动可以促进血液循环,增加身体的新陈代谢,促进血小板的生成。4、控制血糖:血糖过高或过低都会影响血小板的生成,要及时控制血糖,保持在正常水平。5、调节情绪:情绪不稳定也会影响血小板的生成,要调节情绪,保持心情愉悦。



2024-01-06 16:01

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