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血脂高需要注意什么

2024-01-02 1302次浏览

病情描述:

血脂高需要注意什么

医生回答(1)
王欣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

高血脂是一种常见的慢性疾病,它的主要特征是血液中脂质水平超过正常范围,特别是高胆固醇和高甘油三酯。高血脂可能会导致多种并发症,其中最严重的是心血管疾病,包括心脏病、中风和动脉粥样硬化。患者应改变饮食习惯,减少高脂肪、高热量食物的摄入,增加富含纤维素、蛋白质、低脂肪的健康食物,以减少血脂水平。其次,应增加体育锻炼,每周至少进行3次有氧运动,每次20分钟以上,以促进血液循环,提高新陈代谢,减少血脂水平。应避免吸烟和饮酒,以防止心血管疾病的发生。如有不适,建议及时前往医院治疗。

2024-01-02 11:33

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