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胆囊不好怎么调理

2023-12-28 5062次浏览

病情描述:

我的胆囊不好,不知道日常怎么调理,请问胆囊不好怎么调理?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

胆囊不好可以通过调整饮食、改善生活习惯、运动等方式调理。患者可以多吃新鲜的蔬菜、水果,以及富含维生素、膳食纤维、优质蛋白的食物,应尽量减少或者避免食用高脂肪、高胆固醇的食物,以免加重胆囊疾病。建议胆囊不好的人改善生活习惯,定时定量的摄入食物,避免暴饮暴食等不良饮食习惯,同时应注意每餐不要吃过饱,避免对胆囊造成负担。还可以通过游泳、散步、瑜伽等有益身心的运动,增强机体的免疫力,减少患者的疾病发作。

2023-12-28 17:13

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