血脂高可以吃蛋黄吗

不建议血脂高的患者吃蛋黄。血脂高患者日常应该保证饮食清淡，减少脂肪和胆固醇摄入，蛋黄中的脂肪和胆固醇含量都比较高，不建议吃；注意限制盐分摄入，不要饮酒，动物内脏、肥肉以及各种煎炸、烧烤类食物的油脂含量比较多，应该避免或者减少食用。日常适当加强锻炼，每周可以进行30分钟左右的体育运动，选择跳绳、打球或跑步等运动，能够促进体内脂肪的分解，有助于病情恢复；定期体检，明确自身血脂水平。出现不适，及时就医。