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血脂高可以吃酸奶吗

2023-12-21 1480次浏览

病情描述:

血脂高可以吃酸奶吗

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

高血脂患者可以吃酸奶,但要控制好摄入量。酸奶是一种蛋白质营养丰富的乳制品,其中含有丰富的维生素、矿物质和钙,可以帮助改善肠道菌群,促进肠道健康,减少肠道对脂肪的吸收,从而帮助降低血脂水平。但高血脂症患者应该控制酸奶的摄入量,因为酸奶也含有一定量的脂肪和糖分,如果摄入量过多,容易导致血脂水平升高;酸奶中含有的乳糖也会导致血糖升高,对糖尿病患者不利,所以高血脂患者最好选择低脂肪、低糖分的酸奶。

2023-12-21 09:25

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