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年轻人尿酸高怎么调理

2024-05-28 9133次浏览

病情描述:

您好,我一个朋友最近尿酸高,想问一下,年轻人尿酸高怎么调理?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

年轻人尿酸高,应该采取调理、改善饮食、运动、治疗和预防的措施。要采取调理的措施,建议每日补充多种维生素,特别是维生素C,维生素E,以及抗氧化剂,如酚,黄酮素等,建议每天服用一次,搭配合理的饮食,补充水分,保持身体平衡。改善饮食,应该尽量选择低盐低脂的食物,比如小米,绿豆等,多吃新鲜的蔬菜,多喝绿茶,以及多吃鱼类,辅以全麦、坚果等。此外,还要加强运动,比如慢跑、游泳、瑜伽等,能够有效改善身体的新陈代谢,辅助减少尿酸。

2024-05-28 17:11

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