怎么样快速降尿酸

快速降尿酸的方法一般有：1.减少摄入高尿酸食物，尤其是瘦肉，金鱼，葱，韭菜，大蒜，味精等；另外还应避免高酒精饮料，糖果，油脂等食物。2.增加运动量，比如散步，慢跑，游泳，太极拳，瑜伽等有氧运动，可以帮助预防尿酸沉积。3.保持正常体重，肥胖会加重尿酸沉积，因此应尽量保持体重在正常范围内。4.多喝水，增加流失尿酸，每天喝足八杯水，解毒除尿，消除尿酸。5.医嘱下适当服用羟基磺酸、乌头碱等食物成分，有助于溶解尿酸沉积。