常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

长痘能喝酸奶吗

2024-05-23 9520次浏览

病情描述:

最近去脸上长痘了,能喝酸奶吗?

医生回答(1)
刘雯敏副主任医师

山东省立医院

长痘的人可以喝酸奶,但需要注意酸奶的种类和用量。酸奶含有丰富的乳酸菌和益生元等成分,有助于促进肠道菌群平衡、增强免疫力、改善皮肤等。对于长痘的人来说,饮用适量的酸奶还可以缓解痘痘问题。注意,酸奶的种类和用量都需要控制。

一般来说,建议选择原味、低糖或无糖的酸奶,避免含糖量过高的酸奶。

2024-05-23 10:15

专家科普视频推荐精选问答