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黄金百香果与紫色哪个更营养

2023-07-15 14728次浏览

病情描述:

最近想买百香果,但是他有金色和紫色,请问黄金百香果与紫色哪个更营养?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

从营养角度来看,黄金百香果和紫色的水果都有自己独特的营养价值。黄金百香果含有丰富的维生素C,可以帮助人体免受感染,促进新陈代谢,还能帮助抗氧化,从而预防疾病。而紫色的水果和蔬菜,如紫薯、紫甘蓝、紫葡萄等,含有大量的抗氧化剂,能够有效抗击自由基,保护人体免受疾病侵害。

2023-07-15 10:12

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