什么粥最有营养又好吃

有营养又好吃的粥，有很多种，但最有营养又好吃的粥是综合性的粥。综合性粥是以多种食材熬制而成，能够满足每个人的营养需求。例如，玉米粥是由玉米、小米、谷物、豆类、蔬菜等多种食材熬制而成，富含多种维生素和矿物质，可以满足人体对营养的需求，而且味道鲜美，口感细腻。另外，红豆粥也是一种很有营养又好吃的粥。红豆含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁、锌等营养素，可以满足人体对营养的需求。