问
油麦菜的营养价值及功效
2023-07-13 11790次浏览
病情描述:
油麦菜是我家常吃的一种蔬菜,想问一下医生,油麦菜的营养价值及功效有哪些啊?
医生回答(1)
答
油麦菜是一种常见的蔬菜,它富含多种营养物质。油麦菜中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,其中蛋白质含量比大米高出3倍,维生素A、B1、B2、C和矿物质钙、磷、铁、钾、镁等也相当丰富。油麦菜可以预防维生素A和维生素B缺乏症,对增强免疫力,促进新陈代谢,保护肝脏有很好的作用。此外,油麦菜中还含有大量的纤维素、植物胆固醇和维生素E,这些物质有助于改善血液循环,降低胆固醇,增强抗氧化能力,保护心血管健康。
2023-07-13 11:25
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问脾虚可以吃炒大蒜吗女
答当脾虚症状出现时,患者在饮食上可以考虑适量摄入炒大蒜。大蒜不仅具备强大的抗菌功能,还能有效开胃消食,且炒熟后的大蒜刺激性降低,更适宜脾虚患者食用,不会对脾胃产生不良影响。为了更有效地改善脾虚状况,建议患者在专业医生的指导下,选择适合的中成药物进行调理。中成药物通常针对脾虚症状有更为精准的治疗效果,能够帮助患者更好地调理脾胃功能,预防症状进一步加重。患者也应注意保持良好的饮食习惯,避免过度劳累,以促进脾胃健康的恢复。
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