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血糖高吃什么

2023-07-11 7314次浏览

病情描述:

前段时间发现自己的血糖偏高,想问一下血糖偏高可以吃什么食物?

医生回答(1)
张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高时,患者应多吃低血糖指数食物,如燕麦、糙米、全麦面包、豆类、蔬菜、水果、坚果和鱼类等,增加高纤维食物的摄入,如蔬菜、水果、全谷类和豆类,有助于稳定血糖。同时,患者应减少食用高糖分、高加工食品和饮料。如果通过食物无法降低血糖,患者应及时前往正规医院就医,以免产生不良影响。

2023-07-11 17:03

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