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尿酸偏高怎么调理

2023-07-03 4205次浏览

病情描述:

您好,我一个朋友最近尿酸高,想问一下,尿酸偏高怎么调理?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

坚持每天锻炼,可以帮助增加机体的新陈代谢,促进体内尿酸流出,进而改善尿酸偏高的情况。应该控制体重,保持身体健康,过重会增加肝脏的负担,影响肝脏尿酸的正常分解,从而增加尿酸的摄入,导致尿酸偏高。应当改变饮食习惯,限制肉类食物的摄入,多食用高纤维食物,青菜、水果和全谷物等,这些食物中的氨基酸能够抑制尿酸的生成,有助于降低尿酸偏高的程度。

2023-10-30 14:20

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