尿酸高能吃土豆

土豆富含碳水化合物，具有抗氧化能力和富有活性成分，有助于降低尿酸浓度。其中蛋白质含量也较低，可以有效降低血液中尿酸的含量。同时，土豆还含有丰富的维生素A，维生素C，锌和钙，可以帮助身体排出多余的尿酸，降低尿酸水平。此外，土豆还含有多酚和叶酸，有助于改善血液循环，改善血液中尿酸的含量和促进尿酸的排泄。因此，土豆是降尿酸的绝佳食材，在尿酸高的情况下，应该将土豆纳入膳食中，以促进血液循环和尿酸的排泄。但是要注意，最好不要将土豆与高蛋白食物混合食用，以避免尿酸增加。