尿酸高怎么缓解

如果血清尿酸水平升高，应积极采取改善，以避免进一步发展为结石、急性发炎等问题，缓解尿酸升高的有效措施有：一、保持健康生活方式。1. 适当运动，有氧运动时间应控制在30分钟以内，频率每周3-5次；2. 饮食清淡，尽量少吃油腻、富含蛋白质的食物；3. 保持体重，饮食和运动协调，避免肥胖；4. 控制酒精摄入，一天最多不要超过2两；二、药物治疗1. 根据尿酸水平临床表现，给予药物治疗，如阿司匹林、氨基葡萄糖等，可以控制尿酸水平；2. 如果尿酸浓度超过1000umol/L，需要联合抗痛风药物治疗，以降低尿酸水平。此外，还需要加强对尿酸水平变化的观察，及时发现和改善，有效预防和治疗尿酸过高。