腿酸怎么缓解

　　腿酸通常是生理因素导致的，也可能是病理因素引起的，如运动损伤、下肢静脉曲张等，需根据实际情况采取针对性的缓解方式。具体分析如下：

　　一、生理因素

　　通常是因为久坐或是长时间不更换姿势，导致血液流动不畅，引起患者出现腿部酸痛的症状，这种情况不需要过多的担心，可以站起来走动一下或是更换姿势进行缓解。

　　二、病理因素

　　1、运动损伤

　　当患者在剧烈运动后，导致腿部乳酸堆积，乳酸排不出来，局部肌肉负荷增加，出现损伤，也会出现该症状，患者可以通过休息和按摩的方式进行缓解。若症状较为严重，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗。

　　2、下肢静脉曲张

　　通常是因为下肢静脉瓣关闭或是小腿肌肉压力不足，导致血液回流不畅，血液堆积在下肢，造成的下肢静脉曲张，患者会伴有腿部肿胀、疼痛的症状。患者可以在医生的指导下使用弹力袜或是弹力绷带进行治疗，若是发展严重，则需要进行手术治疗。

　　除以上因素外、腰椎间盘突出症也会引起腿部酸胀的症状。在不明确因素的情况下，需要及时到医院进行诊治。