尿酸高吃什么降尿酸

尿酸是血液的废物，当它含量增加时，可能会导致痛风发作。痛风的发生极不利于身体健康，因此应尽可能降低尿酸水平。饮食控制是降低尿酸的重要措施之一。食物含有的氨基酸、烟酸和脂肪等都会影响尿酸的水平。因此，应该避免摄入含有以上物质的高热量食物，特别是鱼、肉类，要多吃蔬菜、水果等碱性食物。另外，应该戒烟限酒，不要在餐前饮酒，以免破坏食物中的营养物质。还可以多饮水，以促进尿液中尿酸的排出。还可以服用含有维生素C和E的保健品和药物，以有效改善人体血液流动性，抑制尿酸的生成，达到降低血液尿酸的双重功效。最后，应定期检查尿酸水平，及时有效地控制尿酸的含量，以防止痛风的发生。