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尿酸高能吃苦瓜吗

2023-03-29 1006次浏览

病情描述:

你好医生,最近一段时间我去医院检查出来尿酸高,想咨询一下医生尿酸高能吃苦瓜吗?

医生回答(1)
李明川副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

有研究表明,苦瓜具有抑制血液中尿酸的作用,有助于降低患者的尿酸水平。另外,研究发现,苦瓜中的特定多酚类成分对尿酸的水平也有抑制作用。鉴于苦瓜的这些功效,它是一种比较理想的食物,也可以用于控制高尿酸血症。一项研究的结果显示,在研究期间,参与者每日摄入200克苦瓜,其血液中尿酸含量大大降低。此外,苦瓜中富含维生素C、钙、铁等成分,对人体有益,有助于调节血液中钠、钙、铁等各种酸碱平衡,可显著增强机体的免疫力。但是,苦瓜的口感比较苦,不是所有人都喜欢吃,且苦瓜性温,在长期饮食过量的情况下容易引起脾胃功能的失调,气血的失衡和便秘等不良反应,因此,平时吃苦瓜要控制食量,不宜暴食。总之,患有高尿酸血症的患者可以尝试食用苦瓜,以降低血液中尿酸的含量。但是,需要注意控制食量,避免过量摄入,以免引起不良反应。

2023-03-29 14:13

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