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尿酸高可以吃鸡胸肉吗

2023-03-28 1880次浏览

病情描述:

你好医生,昨天我去医院查尿酸,想咨询一下医生尿酸高可以吃鸡胸肉吗?

医生回答(1)
李明川副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院

对于患有高尿酸的人来说,要想通过饮食来控制高尿酸,建议不吃高热量及高脂肪食物,比如肥肉、动物内脏、奶酪、蛋糕等,也不要吃过于高盐食物,尽量少吃加工食品。在饮食中,可以多吃低脂肪的鸡胸肉,鸡胸肉的营养价值很高,富含优质蛋白质,含有丰富的优质脂肪酸及维生素,它可以增加免疫力,促进新陈代谢,而且可以预防高尿酸的产生。但是,在食用鸡胸肉时,应该控制好食用量,每次食用量在120-150g之间更佳,最好不要搭配吃其它的高热量及高脂肪的食物,以免摄入过量的热量和脂肪。

2023-03-28 15:00

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