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吃益生菌可以提高免疫力吗

2023-03-14 1925次浏览

病情描述:

医生你好,我在网上看到益生菌是可以提高免疫力的,想买点给我家里人吃,请问一下吃益生菌可以提高免疫力吗?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

益生菌是指能够有益我们身体健康的微生物,它们主要分布在肠道内,对肠道菌群有很大帮助,能够促进肠道健康,抵抗外来病毒和细菌对我们健康的侵害。研究表明,服用益生菌能够改善和增强免疫力,促进身体抗病能力的提升,维持肠道机能的正常,抑制炎症的发生,减少脂肪细胞的分布,提高免疫细胞的数量。

益生菌可以提高免疫力,因为它们能够帮助提升人体的免疫力,减少我们的对外界病毒的侵害,促进体内的机能的正常,维持肠道细菌的均衡,平衡肠道中的微生物细胞,减少毒素的排出,让肠道保持健康,有利于人体免疫系统的发挥。同时,还能够减少炎症的发生,减少肠道内的炎症和拉肚子,促进机体的健康。同时,它们还可以增加免疫细胞的数量,增强机体免疫力,进而抵抗外来的病毒和细菌。

因此,吃益生菌可以提高免疫力,但是要注意要吃合适的益生菌,按照医嘱服用,只有按照正确的剂量服用,才能发挥出最大的作用,有效提高免疫力。

2023-03-14 16:54

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