问
老人增强免疫力吃什么好
2023-03-14 1362次浏览
病情描述:
医生你好,我爷爷最近感冒得有点严重,感觉还是自身免疫力低下的问题,想问问医生老人增强免疫力吃什么好?想给我爷爷补充点营养。
医生回答(1)
答
老人增强免疫力吃什么好,最重要的是要注意营养,均衡饮食。应每天吃蔬菜类,主要包括:豆类、菌类、果蔬、蔬菜、坚果。蔬菜类有黄瓜、西红柿、胡萝卜、菠菜等;豆类有绿豆、豌豆、腰豆等;菌类有杏鲍菇、蘑菇、冬菇等;果蔬有苹果、橙子、西瓜等;坚果有核桃、腰果、板栗等。另外,肉类也应有适量摄入,可以选择鱼肉、禽肉等蛋白质丰富的食物。
此外,老人还可以多食用一些蜂蜜、红枣、芝麻、蜂蜜、百合等,以及奶制品如牛奶、酸奶等,都可以挺有帮助的。另外,老人饮食还应避免油炸食品,可以改善老人体质,以促进老人增强免疫力。
2023-03-14 14:21
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问避孕药种类
答避孕药是用于防止怀孕的药物,它们通过不同的机制来抑制排卵、改变子宫内膜环境或影响精子的活动能力。避孕药的种类包括口服避孕药、注射避孕药、植入式避孕药、宫内节育器和紧急避孕药等。口服避孕药是最常见的类型,可以进一步分为复方避孕药(含有雌激素和孕激素)和仅含孕激素的避孕药(迷你避孕药)。注射避孕药通常每三个月注射一次,含有激素。植入式避孕药是一种小型的棒状植入物,可以缓慢释放激素,有效期长达三年。宫内节育器是一种小型的T形装置,可以放置在子宫内,释放激素或铜来防止怀孕,有效期可达数年。紧急避孕药用于性行为后不久,以减少怀孕的风险。所有避孕药的使用都应在医生指导下进行。
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