腱鞘炎能自己恢复正常

腱鞘炎可以自行恢复。不是每个人都会像扳机手指那样严重，需要手术。大多数人可以自己康复。如果发生腱鞘炎，首先要适当休息，减少双手活动，尽量不要触摸冷水，然后进行适当的物理治疗和热敷。将双手浸泡在热水中，同时减少活动。可以使用局部非甾体抗炎药。如果这些方法无效，也可以选择局部封闭治疗，这有利于缓解疼痛和局部炎症反应。