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月经期间走路多好吗

2023-02-09 7367次浏览

病情描述:

事实上,当我们女生每个月都来月经时,我们正在排毒。只要我们在月经期间注意一些细节,我们就能保证女性的健康,使我们的皮肤更好。那么月经期间走路多好吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

月经期间多走路通常更好。在月经期间,适当地活动可以增加身体的血液循环,有助于促进月经血的排出。然而,当女性进入月经期时,身体抵抗力相对降低,并可能出现身体疲劳。尽量不要运动过多,以免加重身体疲劳。月经来潮还需要做好腹部保暖,不要吃太多冷的食物。

2023-02-09 10:30

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