颈椎病可以吊单杠吗
2023-02-09 9388次浏览
我是一名健身爱好者，每天去健身房锻炼完都得到公园吊单杠，才会觉得舒服。但是这两天颈椎病犯了，没有去健身房，也不想吊单杠了，那么颈椎病可以吊单杠吗？
北京大学第一医院
对于颈椎病患者可以吊单杠。因为在悬挂单杠的过程中，依靠身体重力的牵引可以纠正颈椎的顺序，因此可以减少颈椎间盘上的应力。特别是在悬挂横杆的过程中，如果再次将头部向后压，可以更好地减少椎体间椎间盘上的应力，避免颈部椎体过度受压。可以矫正颈椎曲度的矫直，减少椎间盘对脊髓和椎管内神经根的压迫，放松颈部后部的肌肉和韧带，从而缓解颈椎病的临床症状。
2023-02-09 10:30
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问心悸容易反复发作吗
答心悸是否容易反复发作，和心悸的原因有关。如果是生理性原因，比如睡眠不足、剧烈运动、喝酒、抽烟、喝咖啡等引起的，改变不良的习惯后，心悸就不会发作。如果是病理性原因，比如高血压、糖尿病、心脏病、贫血、甲亢等引起的，心悸就容易反复发作。如果经过治疗，病情控制了，心悸就不容易发作。
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问心悸容易反复发作吗
答心悸容易反复发作。心悸的反复发作可以由多种原因引起，包括生理性因素和病理性因素。生理性因素如剧烈活动、情绪激动、过度劳累、吸烟饮酒、饱餐、寒冷刺激等，这些因素在日常生活中较为常见，且容易诱发心悸的反复发作。而病理性因素则更为复杂，包括心脏疾病（如冠心病、心绞痛、心律失常等）、甲亢、贫血、糖尿病等全身性疾病，这些疾病可能导致心脏功能受损或代谢异常，进而引起心悸的反复发作。对于有心悸症状的人群，建议及时就医，明确病因并在医生指导下进行针对性治疗。同时，注意避免诱发心悸的因素，保持良好的生活习惯和心态，以预防心悸的反复发作。
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问为什么很容易心悸
答心悸是一种心脏不适症状，其易发原因为以下几点： 1.生理性因素：如剧烈运动、情绪过度紧张或激动、睡眠不足、大量饮用浓茶或咖啡、饮酒过量等，这些都可能暂时性地引发心悸。 2.心脏疾病：包括心律失常、心肌缺血、心脏瓣膜病等，这些疾病可能导致心脏功能异常，从而引发心悸。 3.内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、更年期综合征等，这些疾病可能影响心肌的能量代谢，导致心悸。 4.药物因素：如肾上腺素、某些降压药或过敏药物等，可能引起心律失常，进而表现为心悸。 如果频繁出现心悸症状，建议及时就医检查，以便准确诊断并采取相应治疗措施。
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问为什么很容易心悸
答很容易心悸可能是因为正常的生理性因素引起的，比如精神紧张、剧烈运动等，也可能是因为心脏疾病引起的，比如心肌缺血、心肌炎等，也可能是心脏以外的疾病引起的，比如甲状腺功能亢进、贫血等，很容易心悸时，可以到当地正规医院通过心电图或者24小时动态心电图来明确病因对症治疗。
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问哪些情况下容易发生心悸
答吸烟、饮酒、寒冷、劳累、心情不稳定等不良的生活习惯都会导致心悸。心肌缺血、缺氧、心肌炎、心绞痛等都会影响心脏的收缩舒张功能，从而引起心跳加快。平时要做到劳逸结合，避免过度劳累，要保持好的心态和精神状态，缓解压力。
