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大便干燥一粒一粒的是怎么回事

2024-05-28 4076次浏览

病情描述:

排便不顺畅,有时排出的是一块一块的,大便干燥一粒一粒的是怎么回事?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

当粪便长期滞留在肠道内时,其中的水分会逐渐被吸收,导致大便变得干燥、硬结,从而增加了排便的难度。为了改善这一状况,建议患者首先从日常的饮食习惯入手。增加水果的摄入量,特别是那些富含纤维素的水果,如苹果、香蕉等,能够有效增加粪便的体积,软化大便。规律作息、避免熬夜、远离烟酒等不良习惯也是至关重要的。保持体育锻炼的习惯也是缓解便秘问题的重要途径。适当的运动能够增强胃肠动力,促进肠道蠕动,从而有助于大便的排出。建议患者尽量在清晨醒来或者餐后这些自然的排便时机排便,以帮助建立正常的排便习惯。

2024-05-28 15:31

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