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菠菜对缺铁性贫血有好处

2024-05-29 1934次浏览

病情描述:

我妈妈最近气血不足,浑身无力,检查是缺铁性贫血,菠菜对缺铁性贫血有好处吗?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

菠菜作为一种营养丰富的蔬菜,对缺铁性贫血患者来说,其益处不容忽视。现代临床研究证实,菠菜中的铁含量丰富,对于缺铁性贫血患者来说,具有很好的辅助治疗效果。不仅如此,菠菜中还蕴含多种微量元素,这些元素在人体内能够促进新陈代谢,从而改善整体健康状况。更令人欣喜的是,菠菜中的胡萝卜素成分,有助于维持正常视力和上皮细胞的健康,进一步增强了人体对传染病的防御能力,对于儿童的生长发育也起到了积极的推动作用。因此,缺铁性贫血患者及广大人群都应适当多食用菠菜,以获得其带来的健康益处。

2024-05-29 14:57

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