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缺铁性贫血早晨吃什么水果好

2022-12-26 1318次浏览

病情描述:

我儿子六岁了刚查出缺铁性贫血,我很着急,想问一下缺铁性贫血吃什么水果好?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

对于缺铁性贫血,一般可以吃葡萄柚或桔子,也可以多吃葡萄、猕猴桃、西瓜等水果。这些水果通常含有更多的维生素C,可以促进铁的吸收,也可以多吃草莓和樱桃,因为草莓和樱桃含有更多的铁,这将对改善缺铁性贫血起到一定的作用。也可以通过调整饮食来改善,比如吃一些动物内脏和红枣。

2022-12-26 18:48

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