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女孩缺铁性贫血吃什么

2022-12-26 5754次浏览

病情描述:

经过检查发现侄女患有缺铁性贫血,不知道该怎么给小孩食用,想问一下,女孩缺铁性贫血吃什么?

医生回答(1)
李曼主治医师

中国人民解放军总医院

女孩缺铁性贫血可以多吃含有维生素C丰富的蔬菜和水果。比如西红柿,苹果等,维生素C可以促进铁的吸收,同时多吃一些含铁元素丰富的食物比如猪肝,鸭肝,鸭血等,瘦肉及鸡蛋中含铁元素也非常丰富,尽量多吃,而且这一类动物性食品中含有的铁元素容易被被人体吸收。

2022-12-26 18:48

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