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黑芝麻对缺铁性贫血有什么影响

2022-12-26 6547次浏览

病情描述:

姐姐经常头晕眼花,去检查医生说是缺铁性贫血,想问一下黑芝麻对缺铁性贫血有什么影响?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

黑芝麻含有铁,可以补充血液。黑芝麻营养丰富,含铁量高,可以补充血液,预防缺铁性贫血。除了补充血液,黑芝麻还富含钙,可以促进青少年的身体发育,预防老年人骨质疏松症。此外,黑芝麻还有补肾健肝、润肠通便的功效。黑芝麻中含有许多不饱和脂肪酸,可以补肾和预防便秘。适当地吃黑芝麻对身体有好处。

2022-12-26 18:48

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