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缺铁性贫血的良好食物来源

2022-12-26 5984次浏览

病情描述:

我一直都有点贫血,最近头晕比较严重,没有精神,医院检查说是缺铁性贫血,叫我回去多补一下,请问缺铁性贫血的良好食物来源?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

缺铁性贫血可以吃富含铁、维生素C和蛋白质的食物。日常生活中可以多吃动物内脏、猪血、香菇、黑木耳、芹菜等,这些食物含有丰富的铁元素,可以帮助人体吸收,缓解缺铁性贫血。缺铁性贫血不仅需要通过食物补充来治疗,如果是中度或重度缺铁性贫血,请在医生指导下服用铁剂。

2022-12-26 18:48

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