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湿气重用什么泡水

2022-12-26 4061次浏览

病情描述:

这几年一直湿气重,平时也有吃药,饮食也有注意,我想问一下湿气重用什么泡水?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

湿气重的话,在枣子里放入茯苓、冬瓜皮浸泡在水里喝就好了。 另外,加入红枣和枸杞饮用,或者加入薏苡仁和红豆煮粥饮用也很有效。 此外,平时饮食中要加入祛湿食物,切忌吃生冷油腻的食物,不要着急上火,减轻压力。 其实用玉米须和决明子沏茶也可以去除湿气。 每天喝两杯也能消除便秘。

2022-12-26 18:48

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