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体内湿气重应该怎么调理

2022-12-26 6497次浏览

病情描述:

由于一直体内湿气重今年想调理一下身体我想问一下体内湿气重应该怎么调理?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

身体寒冷潮湿的时候可以喝红糖生姜水。 红糖生姜汤具有暖胃祛寒的功效,也有助于感冒的治疗。 你可以用叶子整理脚。 睡觉前用叶水泡脚,可以促进身体血液循环,驱除湿气。 羊肉也是温补性食物,可以喝羊汤。 在日常生活中要注意保暖。 夏天打开空调时,请控制温度,以免引起关节痛。

2022-12-26 18:48

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