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男人缺铁性贫血吃什么好得快

2022-12-26 5756次浏览

病情描述:

我老公最近总是头晕,咨询了一下可能是缺铁性贫血,男人缺铁性贫血吃什么好得快?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

男人缺铁性贫血建议多吃些含铁以及蛋白质丰富的食物升血快,比如蛋类、豆制品、鱼类、禽类的肝、肾、血、猕猴桃、海带、紫菜、瘦肉以及牛肉等,也可以多吃些新鲜的水果,促进铁的吸收,建议使用铁锅做饭。平时要多注意休息,适当的进行一些锻炼,提高身体的免疫力。

2023-02-28 19:11

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