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贫血脱发怎么办

2022-12-26 4738次浏览

病情描述:

30岁的小寒本事就贫血,发现自己最近脱发挺严重,想问问贫血脱发怎么办?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

贫血引起的脱发,首要的就是补血,也就是补铁。饮食方面,要多吃含铁量高的食物,如动物内脏、鸭血等。同时,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,促进铁的吸收。贫血患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯。除了多吃含铁丰富的食物外,还应多吃高蛋白食物,为身体提供营养,增强身体抵抗力。同时,户外活动也要适当进行。

2023-01-07 16:50

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