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快12岁儿童长不高怎么办

2024-05-29 7900次浏览

病情描述:

儿子已经快12岁了,但是就是长不高,平时吃饭也不少,不挑食不偏食,请问该怎么办?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

快12岁儿童长不高,家长不必过于焦虑。1.确保孩子获得均衡营养,多摄入富含钙、蛋白质和维生素的食物,以促进骨骼发育。2.鼓励孩子参与适当的体育活动,如篮球、跳绳等,这些运动有助于拉伸骨骼和肌肉。3.保持良好的作息习惯,充足的睡眠是生长激素分泌的关键。4.遗传因素也会影响身高,家长应理性看待。若孩子身高明显落后于同龄人,建议及时就医,排除潜在的健康问题。家长还要多多关心爱护孩子,帮助孩子树立起自信心。

2024-05-29 10:25

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