金桔的作用

金桔是一种营养丰富的水果，具有多重功效。1.金桔富含维生素C和金桔甙，这些成分不仅有助于增强免疫力、促进伤口愈合，还具有抗衰老和保护血管的作用。2.金桔能开胃生津，其酸甜可口的味道能刺激食欲，促进消化，特别适宜胸闷郁结、伤食饱满者食用。3.金桔还有美容护肤的效果，能预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老。4.金桔中的纤维和植物化合物有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险，适量食用对身体健康十分有益。