问
血糖高到底可不可以吃小米粥
2022-11-24 9610次浏览
病情描述：
妈妈最近血糖高，出现身体乏力，体重下降，这样的情况可以吃小米粥吗，血糖高到底可不可以吃小米粥？
医生回答(1)
李萍主任医师
首都医科大学附属北京世纪坛医院
答
血糖高的患者应适量吃小米粥，但不要吃得过多。小米是一种很有营养的食物，小米中膳食纤维为大米的8倍，能减缓血糖升高，对老年人便秘有缓解作用。但小米粥的升糖指数还是比较高的，属于中等升糖指数的食品，所以血糖高的患者喝小米粥一定要适量。
2022-11-24 15:47
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