问
黄瓜含有什么营养成分
2022-11-15 8612次浏览
病情描述：
我今天在吃黄瓜的时候，朋友说里面营养成分特别的多，我很好奇，想了解一下黄瓜含有什么营养成分？
医生回答(1)
张丽雯主治医师
中日友好医院
答
黄瓜含的营养成分比较多，比如维生素、叶酸、赖氨酸、胡萝卜素等，同时还含有铁、镁、钙等多种微量元素，可以给身体补充所需要的营养物质，而且还可以提高能量，增强抵抗力。日常可以适当多吃黄瓜以及其他营养物质，给身体补充缺乏的营养。
2023-08-09 10:45
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