常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

维生素D3一天不能超过多大剂量

2022-10-25 9037次浏览

病情描述:

维生素D3怎么吃呀,一天能吃多少 ,做多不能超过多少,维生素d3一天不能超过多大剂量?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

维生素D3一天不能超过的剂量为800IU。

不同年龄和群体所需的维生素D3摄入量有所不同,如果是不满1周岁的婴儿,一般建议每天摄入量应在400IU左右。大于1周岁以上的人群,每天的摄入量为600IU左右。大于70周岁的老年人,每天从外界摄入的维生素D3大约在800IU。

虽然天然维生素D3过量一般不会导致机体中毒,但如果摄入大剂量的化学维生素D3,就可能会出现中毒的现象。因此,在补充维生素D3时,要咨询医生严格遵循医嘱,避免过量摄入。如果出现维生素D3过量摄入的症状,如食欲减退、困倦、恶心、呕吐、关节痛、口渴等不良反应,要及时就医。

2023-02-28 19:27

专家科普视频推荐精选问答