手臂肌肉怎么练
2022-08-25 8839次浏览
我最近在减肥，手臂上的肉很多，想要瘦手臂，手臂肌肉怎么练？
中国医科大学附属盛京医院
想要锻炼手臂肌肉，首先可以拎东西上楼梯，可以锻炼前臂的肌肉，但是在锻炼过程中，需要做到避免肌肉过于紧张，否则会导致肌肉出现拉伤的情况。而且力量要逐步的增加，循序渐进。在练习背侧肌肉的时候，可以进行抓握重物的方式，能够让背侧的肌肉得到充分锻炼。上臂肌肉，可以通过推重物的方式，使肱三头肌得到充分的紧张收缩。
2022-08-25 11:53
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问无缘无故心悸怎么回事
答无缘无故心悸有可能是内分泌代谢性方面的疾病引起的，比如甲状腺功能亢进或者是肾上腺皮质功能亢进等原因导致的，排除是心源性其他疾病引起的，比如心包炎或者是心肌炎等，另外在生活中情绪过于紧张、生活压力过大，也有可能会出现无缘无故生气。
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问无缘无故心悸怎么回事
答无缘无故的心悸可能由多种因素引起，它可能是生理性的，如情绪紧张、恐惧、剧烈运动或摄入咖啡因等刺激性物质，这些都可能暂时性地导致心跳加快，出现心悸感。它可能与某些疾病有关，如贫血、甲状腺功能亢进症、低血糖等，这些疾病会影响身体的代谢和器官功能，导致心悸的发生。一些药物如抗焦虑药、抗抑郁药等也可能引起心悸作为副作用。无缘无故的心悸可能由生理性因素或病理性因素引起，需要综合考虑个体的生活习惯、健康状况和用药情况来判断具体原因。如果心悸症状持续或加重，建议及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
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问无缘无故过敏怎么回事
答无故过敏是指人体接触未知的过敏原，引起皮肤发红、皮疹、瘙痒等症状，或者咳嗽、打喷嚏、呼吸困难等症状。可能与季节因素、饮食因素等有关。例如，某些过敏性疾病的季节性、不干净食物的突然摄取、免疫力的降低等都会导致患者无故过敏，出现打喷嚏、咳嗽、呼吸不顺畅、眼睛发红、流泪等症状。如果患者吃了不干净的食物或变质的食物，特别是腐败的海鲜，其中组胺等会引起延迟性过敏反应，出现全身发痒、皮疹、面部浮肿等症状。饮酒过多会引起全身发红、皮肤温度升高、皮疹等过敏反应。
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问无缘无故呕吐是怎么回事
答无故呕吐可能是患者怀孕或急性胃肠炎或食物中毒等原因造成的。部分患者还可能出现腹痛、腹泻、头痛、眩晕、发烧、寒战、全身疼痛等症状。经常无缘无故呕吐的患者最好去医院治疗病因、对症、日常生活中注意合理饮食和充分休息，同时注意食品的卫生安全。
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问无缘无故过敏怎么回事
答无缘无故过敏可能是由于人体在不经意间接触了未知的过敏原所致。这些过敏原可能来源于多个方面，如季节变换带来的花粉、柳絮等空气传播物，或是食物中的某些成分，甚至是日常接触的尘螨、化妆品等。此外，免疫力降低、使用易致敏药物等因素也可能增加过敏的风险。过敏反应通常表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重时可能引发呼吸困难、休克等危险情况。 因此，当出现过敏症状时，应及时就医，进行过敏原检测，并采取相应的治疗措施，以避免病情恶化。同时，注意保持良好的生活习惯，增强免疫力，减少过敏的发生。如有疑虑，请咨询相关医生。
