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宝宝吃什么食物含钙高

2022-08-25 9567次浏览

病情描述:

我家宝宝总是觉得腿不舒服,晚上睡觉也经常惊醒,去医院查出缺钙。宝宝吃什么食物含钙高?

医生回答(1)
杨昭华副主任医师

胜利油田中心医院

宝宝缺钙的话,可以喝点丝瓜虾皮猪肝汤。这道汤不但味道鲜美可口,还能有效补充钙质,十分有利于宝宝四肢骨骼和牙齿的健康发育。另外,宝宝要多喝纯牛奶,为身体补钙。给宝宝吃一些补钙食物的同时,不要让宝宝吃菠菜、空心菜等富含草酸的蔬菜,不然草酸就会与钙元素互相结合,不但影响宝宝身体对于钙质的吸收,还可能引发结石问题。

2022-10-18 17:45

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