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喝酸枣仁的最佳时间

2024-06-03 16022次浏览

病情描述:

我最近老是失眠,很不舒服,医生说可以适当喝点酸枣仁,想问问看,喝酸枣仁的最佳时间是多久?

医生回答(1)
杨军副主任医师

中国医科大学附属第一医院

喝酸枣仁的最佳时间主要取决于其功效和患者的需求。

酸枣仁是一种中药材,具有养心益肝、安神、敛汗的功效,尤其对于缓解失眠症状有着明显效果。想要改善睡眠质量的患者,建议在睡前1-2小时服用酸枣仁,因为酸枣仁具有一定的镇静催眠作用,可以帮助患者更好地入睡。

其他需要调理身体的患者,酸枣仁也可以在早晨或饭后半小时左右服用,这样既可以避免对胃肠道造成刺激,又能保证药物在体内发挥良好的药效。但是酸枣仁不宜过量,以免产生不适症状。对于肝火旺盛、胃肠道不适的患者,应谨慎使用或在医生指导下服用。

2024-06-03 11:19

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